#self-distancing

Phản tư và nghĩ quẩn khác nhau thế nào? Nhận ra mình đang nhìn lại hay xoáy vòng

Phản tư và nghĩ quẩn đều là nghĩ lại chuyện cũ, nhưng một bên dẫn tới bài học, một bên xoáy vòng. Nghiên cứu về hai kiểu nghĩ, dấu hiệu nhận biết và cách chuyển