#theo dõi thói quen

Nhìn lại cuối tháng: chọn vài chỉ số cá nhân, so với tháng trước và thử một thay đổi

Nhịp tháng cho thấy những thay đổi chậm mà nhìn tuần không thấy. Cách chọn 3–5 chỉ số cá nhân, so tháng này với tháng trước và biến mỗi tháng thành một thử nghi