Dạy con biết tự nhìn lại theo từng độ tuổi: từ mầm non đến tuổi mới lớn
Trẻ mấy tuổi thì tự nhìn lại được? Cách giúp con tập phản tư theo từng giai đoạn: gọi tên cảm xúc, kể lại sự việc, rút ra điều làm khác, không biến thành bài gi
Trẻ mấy tuổi thì tự nhìn lại được? Cách giúp con tập phản tư theo từng giai đoạn: gọi tên cảm xúc, kể lại sự việc, rút ra điều làm khác, không biến thành bài gi
Giãn cách nhận thức là nhìn suy nghĩ như một sự kiện trong đầu, không phải sự thật. Chánh niệm theo tâm lý học, bằng chứng đến đâu và bài tập năm phút trước khi